Programme de la formation initiale

L’objectif est d’aider l’élève-professeur :

  • À acquérir les connaissances nécessaires pour bien enseigner le yoga traditionnel en Occident, sans en dénaturer le sens, ni, a fortiori, faire de contresens
  • À bien saisir la dimension universelle (philosophique, psychologique ou spirituelle) du yoga, susceptible de répondre aux demandes des personnes quelles que soient leur origine, leur culture ou leur religion et dans le respect de celles-ci


Les QUATRE volets de la Formation

L’enseignement au niveau des antennes régionales :

  • La culture, la philosophie et la spiritualité indiennes :
    • Étude des différents aspects de la pensée indienne à travers les textes traditionnels : Yoga, Sâṃkhya, Upaniṣad, Vedanta, épopées…
  • L’anatomie et la physiologie :
    • Étude des principales fonctions de l’organisme et du système ostéoarticulaire et musculaire.
    • Descriptions des bienfaits potentiels des postures et des précautions à respecter.
  • La connaissance et la pratique des différentes techniques du yoga traditionnel :
    • Étude symbolique et technique des postures et autres pratiques du yoga.
    • Pratique de postures, de prâṇâyâma (pratiques basées sur le souffle) et de yoga nidrâ (relaxation) ; approche de la méditation ; techniques de purification… Préparation pédagogique à l’enseignement.
    • Adaptation de l’enseignement à des situations spécifiques (femmes enceintes, enfants, personnes âgées…).
  • L’enseignement au niveau national :
    • Participation à un stage national annuel agréé, généraliste, thématique ou spécialisé.

La préparation puis la présentation d’un mémoire.

La pratique hebdomadaire :

  • Suivi d’un cours hebdomadaire de yoga, de préférence auprès d’un professeur de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY).

Un stage national annuel  :

  • Suivi  d'un stage national parmi les trois stages nationaux annuels FFHY pendant les trois premières années de scolarité.

Les photos de cette page sont tirées de la collection privée de Mme Nadine THURIOS, directrice technique de la FFHY LANGUEDOC-ROUSSILLON.